Komm in Bewegung
Yoga
Verwurzelt im Prana Vinyasa Yoga nach Shiva Rea, entwickelt sich mein Stil durch beständige eigene Praxis, Erfahrung und Entdeckergeist weiter.
Mein Stil ist fließend und durch eine tänzerische Leidenschaft inspiriert. Er folgt den Wellen des Atems und lädt dich dazu ein, die Intelligenz des Körpers neu zu erwecken. Verbindung herzustellen, deine elementaren Kräfte ins Gleichgewicht und in Einklang mit der Natur zu bringen.
Ich bewege dich weg von Leistung, Perfektion und Vergleichen hin zur fühlenden Präsenz, Intuition und schöpferischem Gestalten. Worum es mir geht, ist die Haltung hinter der Haltung, um das was von innen heraus aufbrechen und ans Licht kommen will – dein einzigartiger Ausdruck von Lebensenergie – PRANA!
„Der Horizont bleibt nur stehen für den, der sich nicht bewegt.“
— Markus Jeroch
Für dich
1:1 Yoga Coaching
Du möchtest noch tiefer in deine Yoga-Praxis eintauchen & mehr über dich und deinen energetischen Körper erfahren?
Ich begleite dich individuell auf der Ent-wicklung. Ich lade dich in meinen Raum ein und freue mich mit dir zu erkunden, wohin die Reise geht und welche Wegweiser du benötigst. Zusammen gestalten wir eine Praxis, die du in deinen Alltag integrieren kannst und die den Ausdruck deiner Lebensenergie stärkt.
Darauf kannst du dich freuen:
- 45 Minuten Erkundungsgespräch um deine Bedürfnisse und Intention zu klären
- 1 einmalige für dich kreierte Yoga-Praxis als Video und Audiodatei, sowie eine ausgewählte Playlist
- 3 x 1:1 Sessions zur Anpassung und Integration der Praxis in alle Lebensbereiche
- Zugang zum Living Vinyasa Jahreskreis (Wert 333 Euro)
- meine Freude und Aufmerksamkeit deine Fragen auf unserem gemeinsamen Weg
Dein Investment: 888 Euro
Living Vinyasa – Jahreskreis
Du möchtest …mehr auf deine Energie achten? Deinen Körper lieben? Balance finden? Mit Freude durchs Leben tanzen? Deine Verbindung zur Natur stärken? Dir mehr Zeit für Dich nehmen? Tiefer in deine Yogapraxis eintauchen?
Mit Living Vinyasa machen wir genau das.
Mit einfachen, kurzen Impulsen schaffst du es Yoga in deinen Alltag zu integrieren – eine eigene Routine aufzubauen, die sich im Jahreszyklus der Natur entfaltet & dich dabei in deiner Energie unterstützt.
Das erwartet dich
- 2 liebevoll spielerische Yoga-Einheiten zu 30 min (live & replay)
- 1 Journal mit einfach Reflektionen, Impulsen und Tipps aus dem Ayurveda zur für die Liebe zu dir
- 1 live Q&A am Ende des Monats für deine Fragen
- eine begleitende Austauschgruppe mit wöchentlichen Impulsen von mir
Du lernst dabei,
- den Druck rauszunehmen und kleine Schritte zu machen
- die Liebe in dir zu stärken
- Körper, Geist und Seele zu nähren
- dir und deinem Körper zu vertrauen
- deine natürliche Bewegung zu entfalten
Hol dir deine Ruhe, Kraft und Verbindung in deinen Alltag und lerne die Wellen des Lebens zu reiten.
Mit kleinen Impulsen und Übungen schaffst du es Yoga nicht nur zu “machen” sondern zu leben. ZU LIEBEN.
PREIS Kostenloser Probemonat, danach 33 € pro Monat oder 333 € pro Jahreskreis.
Online Kurse
21 Tage Online Journey zur Befreiung deiner Liebe. Mein persönlicher Mix an Yoga und Freiem Tanz, Achtsamkeitsmeditation, Journaling und inspirierenden Texten für dich!
Bist du Yoga – Neuling, Wiedereinsteiger oder möchtest erleben, was hinter Prana Vinyasa Yoga steckt? Dann findest du hier deinen Einstieg.
Komm feier die Rückkehr des Lichts – in Dir und in der Natur!
Navigating Change Coaching
Ist deine Schmerzensgrenze erreicht? Fühlst du dich getrennt von dir und deinem Leben? Fragst du dich wofür du morgends aufstehst? Wer du bist?
Ist es Zeit für einen Wandel in deinem Leben?
Lass uns gemeinsam deinen einzigartigen Weg zurück zu Dir erkunden.
Dafür sind das EntTÄUSCHEN der WAHRnehmung, VerTRAUEN, sich EinLASSEN auf Veränderung, Kontrolle abgeben, Selbst-Verantwortung, Mut, Innere Ruhe sind fundamentale Elemente, die es zu Ent-wickeln gilt – dabei begleite ich dich.
Wir sehen uns alle Bereiche deines Lebens an – deine täglichen Gewohnheiten, Ernährung, Bewegung, Kreativität, deine Freiheit, deine Arbeit, dein Energieniveau, deine Mitmenschen, deine Art zu kommunizieren…. um dich in deine wahre Energie, die Verbindung zu dir und deinen Ausdruck in der Welt zu stärken.
In einem kostenlosen Erstgespräch erkunden wir deinen Weg und gestalten wir ein Maßgeschneidertes Programm mit den für dich passenden Tools über minimum 4 Monate, mit denen du deine Erkenntnisse in die Umsetzung bringst und dein Leben nachhaltig veränderst.
Der Preis für das 4 Monatige Coachingpaket startet ab 1008 Euro mit einer Human Design Basis – Auswertung, 2 Calls pro Monat, sowie der Freischaltung meiner Online-Kurse.
„Suche das Licht nicht im Außen, finde das Licht in Dir und lasse es aus Deinem Herzen strahlen.“
— Rumi