Bist du Yoga – Neuling, Wiedereinsteiger oder möchtest erleben, was hinter Prana Vinyasa Yoga steckt?
Dann findest du hier deinen Einstieg.
Ich nehme dich in 5 Wochen mit auf die Ent-deckungs- Reise, um dir diesen wundervoll fließenden Stil und die 5 Elemente, auf denen er basiert näher zu bringen.
ich stelle dir pro Sequenz verschiedene Stufen vor, mit denen jeder Mensch ohne schwerwiegende körperliche Einschränkung seinen Weg in den Fluss finden und je nach eigenem Gefühl tiefer oder sanfter praktizieren kann.
Worauf du dich freuen kannst:
- Verständnis und Verkörperung der 5 Elemente auf körperlicher und seelischer Basis
- 5 x 1 Stunde Asanapraxis per Video – wann, wo und wie oft du willst
- ausgewählte Musik – Playlists, die dich in der Praxis noch tiefer mit den Elementen verbinden
- Hintergrundwissen der Yogischen Philosophie im Bezug auf die Elemente und deren Wirkungsweise im Körper.
Gleich kanns los gehen! Ich freu mich auf dich!
